Une difficulté dans mon couple
Communication, distance, confiance, quotidien ou décision difficile.
Y voir plus clair.
Un pas à la fois.
Couple ou famille : faites un point gratuit, puis approfondissez votre situation par écrit, à votre rythme.
Qu’est-ce qui vous préoccupe aujourd’hui ?
Choisissez la situation la plus proche de ce que vous vivez. Vous pourrez revenir en arrière à tout moment.
Une difficulté comme parent ou en famille
Éducation, relation parent-enfant, coparentalité, quotidien ou proches.
Partir de ce qui
se passe vraiment.
Pas besoin de connaître la cause ni de trouver les mots parfaits. Un sujet précis suffit pour commencer.
Un premier éclairage.
Un geste à essayer.
Neuf questions, en quelques minutes. Le point de départ gratuit s’appuie uniquement sur vos choix. Il vous aide à mieux cerner la difficulté sans vous demander de raconter votre histoire.
- 1
Choisissez votre parcours.
Couple ou parent/famille, une question à la fois.
- 2
Recevez des repères généraux.
Une lecture possible, un enchaînement de réactions, un geste et une précaution.
- 3
Décidez de la suite.
Gardez ces repères ou approfondissez une difficulté précise.
Le résultat s’affiche à l’écran. Si vous le souhaitez, recevez aussi un lien personnel par e-mail.
Trois façons de prendre un pas de plus.
Une première analyse, deux semaines d’échanges ou un accompagnement dans la durée. Choisissez le rythme qui vous convient.
Les échanges se font par écrit, sans réponse instantanée. Comparer les offres en détail
Seul, ou dans
un espace partagé.
Solo — avancer sur ce qui dépend de vous.
Vous pouvez clarifier vos besoins, vos limites et vos prochains gestes même si l’autre ne participe pas.
Duo — chercher des ajustements ensemble.
Chaque message et chaque réponse sont visibles par les deux participants. Il n’existe aucun espace de confidence privée dans ce parcours.
Votre histoire.
Vos valeurs.
Vos convictions.
Le parcours est ouvert à tous les adultes en France, quelles que soient leurs convictions ou leur façon de faire famille.
Si vos croyances occupent une place importante dans votre vie familiale, elles pourront être prises en compte à votre demande, sans constituer un avis religieux spécialisé.
Un pas pour nous propose une aide à la réflexion et à la communication. La plateforme ne pose pas de diagnostic, ne mène pas de médiation et ne décide pas qui a raison.
Votre sécurité d’abord.
Le service ne remplace pas les secours ni les professionnels de santé ou de protection. En cas de danger immédiat, contactez les services compétents avant de poursuivre un accompagnement en ligne.
Voir les ressources officiellesAvant de faire
le premier pas.
Dois-je raconter toute ma situation ?
Non. Faire le point se compose uniquement de choix. Un accompagnement écrit vous demandera ensuite les seuls éléments utiles à la difficulté que vous souhaitez travailler.
Quelle différence entre le gratuit et le payant ?
Le résultat gratuit donne des repères immédiats. Premier éclairage comprend une analyse écrite personnalisée. Avancer et Cheminement permettent de poursuivre les échanges dans le temps.
Puis-je commencer sans l’autre ?
Oui. Le parcours Solo aide à agir sur ce qui dépend de vous, sans prétendre parler à la place de votre partenaire ou d’un autre membre de la famille.
Comment fonctionne le parcours Duo ?
La deuxième personne accepte une invitation avant le début. Tous les contenus du nouvel espace commun sont visibles par les deux participants. Vos échanges Solo antérieurs restent privés.
Mes croyances peuvent-elles être prises en compte ?
Oui, uniquement si vous le demandez. Elles sont accueillies comme une dimension de votre vécu et ne servent jamais à justifier la domination, la violence ou la culpabilisation.
Est-ce une thérapie ou une médiation ?
Non. La plateforme propose une aide écrite à la réflexion et à la communication. Elle ne pose pas de diagnostic, ne remplace pas un soin et ne rend pas de verdict sur votre relation.
Pas tout résoudre.
Juste commencer.
Quelques questions. Un premier éclairage.
La suite vous appartient.
Une aide à la réflexion et à la communication, sans diagnostic ni verdict sur votre situation.